أفضل قائمة تشغيل Spotify لكل تمرين أثري

إذا كنت كذلك، مثل الكثير منا، لا يمكنك الحصول على تمرين كامل بدون سماعات الرأس الخاصة بك، فإن العثور على قائمة تشغيل التمرين النهائي أمر ضروري للحصول على معدل ضربات القلب ويحافظ على تشغيله من خلال النهاية حتى النهاية! :: كهرباء - مدينة الحرير، دوا ليبا، دبلوم و مارك رونسون : مربى ليونة قليلا مع تراكمها الدقيق، والكهرباء لا تشوه أبدا أكثر من الأعلى أو أكثر من اللازم. إن أغنية الاحماء المثالية للحصول على جسمك تتحرك وتستعد بشدة أصعب في وقت لاحق، فإن غناء Dua Lipas Killer Killer عبارة عن رفيق رائع للحصول على تمرينك بدأ. :: Solmate - Lizzo

معبأة مع كلمات تمكين لوضعك في المزاج على التمرين وحب جسمك، سيبقيك صديق الروح في ضخ المشاعر قوة الفتاة سواء كنت بدأت فقط تدريب مقاومة 10 كيلومترات أو تدريب الركل. أنت لا تعرفني - جاكس جونز وري : نحن نعد هذا اللحن سوف تبقيك في الشعور بالثقة وفي أفضل حالاتك، لذلك خيار رائع إذا شعرت بالتخويف قليلا في صالة الألعاب الرياضية، أو تعاني من يوم منخفض منخفض. ما عليك سوى عصا سماعات رأسك، واحصل على هذا، وإظهار أي شخص آخر كيف يتم ذلك.

Solo - نظيفة بانديت و Demi Lovato ربما ليس أفضل خيار ل HIIT أو غيره من القلب بسرعة فائقة السرعة، ولكن إذا كنت من محبي متسلق الدرج أو يمنع المشي كاني غرب كاني يتلاشى أن تعطيك دفعة ثقة فورية. متكرر للغاية ومتسق الطريق بأكمله، تتلاشى مربى Tarmac المحدد. وإذا استمعت إلى تكرار، فستساعدك في الاحتفاظ بالقلق في الوقت المحدد وربما تشغيل أكثر أو تسلق المزيد من السلالم أكثر مما كنت عليه عادة.

- تشارلي XCX & Troye Sivan هل من الممكن الحفاظ على ما زلت عندما تسمع هذه الأغنية؟! مثالي ل Cardio وغيرها من إجراءات تجريب سريعة الخطى، يمكنك الاعتماد على عام 1999 لإبقائك في إيقاع وتساعد في العمل عرقا خطيرا. : تشغيل العالم (بنات) - بيونسي : قائمة تشغيل تجريب وقحة ببساطة لن تكون كاملة دون مسار واحد على الأقل من الملكة ب نفسكل. إذا كانت كلمات التي تدير العالم؟ فتيات! تخلخل بما فيه الكفاية لتجعلك تشعر بالتحفيز أكثر من أي وقت مضى لضرب صالة الألعاب الرياضية وتحقيق أفضل تمرين حتى الآن، نحن لا نعرف ما سوف! :: ذلك يا فتاتي - الوئام الخامس المربى المثالي لفصول المجموعات أو حتى جلسات منزلية مع صديقاتك، من المؤكد أن تعطيك فتاتي أن الدفع الإضافي الذي تحتاجه للوصول إلى نهاية وقت التمرين المثالي. ومع الكثير من كلمات التمكين، يمكنك المساعدة في تشجيع مجموعتك بأكملها بمجرد وضع هذه الأغنية! :: الحب علي - جالانتيس والكافح سوبر متفائل مع بعض الأصوات الصيفية الخطيرة، يمكنك على الفور إحضار الإيجابية والإروجات الجيدة لتمرينك - بغض النظر عن الطقس، أو كيف قد تشعر بالخطر الذي قد شعرت به قبل 10 دقائق!

السلطة - مزيج قليلا

الأغنية المثالية لمزيد من التدريبات المبردة أو تمتد في نهاية الجلسة، آريانا الله هي امرأة مليئة بقوة الفتاة، دون شعور من أي وقت مضى بسرعة كبيرة أو مكثفة إذا لم يكن هذا هو السبب الذي يحدث فيه. : سواء كنت تتجه لك على المدى أو رفع الأثقال، أو cueing up تجريب HIIT على تطبيق التمرين المفضل لديك، هناك قائمة غير قابلة للتفاوض غير قابل للتداول إذا كنت قد حصلت على صالة الألعاب الرياضية فقط لإدراك أنك نسيت سماعات الرأس الخاصة بك، فأنت تعرف كيف تكون الموسيقى الحاسمة في جعل العمل أقل من الذكور. لا يساعد ذلك فحسب في الحفاظ على الطاقة الخاصة بك وتيرةك ثابتة (في حالة التشغيل)، لكن البحث يظهر لك بالفعل العمل بجد مع الألحان في أذنيك. دراسة واحدة في بلوس واحد تقارير المتسابقين أداء أفضل عندما تقصف الموسيقى - خاصة الأغاني التي تطابق إيقاعهم - مقارنة بالتشغيل إلى الصمت. ودراسة عام 2019 في علم النفس من الرياضة وممارسة تم العثور على التمارين الرياضية عندما عمل الناس إلى الألحان، قاموا بتمارس المزيد من القوة أثناء العدوات - واستمتعوا بها أكثر (التي كنا نظن أنها قريبة من المستحيل). وفي الوقت نفسه، بالنسبة إلى كل من تدريب الأثقال وتحمل التحمل، تساعدك الضرب إلى إيقاعات عالية الإيقاع على الشعور وكأنك لا تعمل بجد، على الرغم من حقيقة أن الموسيقى تساعد بالفعل في تعزيز حرقك، وفقا للبحث الأخير. : المفتاح، على الرغم من أن اختيار قائمة التشغيل الصحيحة لتتناسب مع جلسة التمرين المقبلة. سواء كنت ترفع ثقيل، أو تتدفق من خلال Asanas اليومية، فإن هذه قوائم التشغيل العاشرة ستحمل طاقتك من الاحماء لتبرد. وضع الوحش عن طريق سبوتيفي الثقة 7. مليون أتباع في قائمة التشغيل هذه - حصلت أوضاع الوحش على يدق لمساعدتك في الخروج. مع المسارات المفضل لديك المسيل للدموع من ريك روس، البلطجة الشابة، وبسنكتار، إلى جانب Thumbers أقل شهرة من ستابلز مثل دريك والمستقبل، لن يفوت الدافع الخاص بك عن إيقاع هذه القائمة في أذنيك. : نايك التدريب على التحمل من قبل نادي نايك للتدريب : تبحث عن طاقة مرفوعة لا نهاية لها لنقلك عبر أشواط طويلة وركوب الخيل؟ حصلت عليك نوادي تدريب نايك لمدة ست ساعات تقريبا من مسارات Edms Peppiest. تمتلئ القائمة بإزالة الألواح الطازجة من الأسماء التي تعرفها وحبها - كالفن هاريس، R3hab، زين، دينم - مع انتقالات لا نهاية لها على ما يبدو ستساعدك على نسيان ما يبلغ طوله. :: Whitney Simmons بواسطة Gymshark : تشعر وكأنك التعرق معك إلى جانب instatrainer مع هذه الألحان تم اختيارها بواسطة ويتني سيمونز. سواء كنت تتوجه إلى تمرين سريع HIIT أو لدينا لمدة طويلة، فإن سيمونز تملأ قائمة تشغيل صالة الألعاب الرياضية هذه مع الفائقة المتفائل والشعور بالبوبات البوب ​​و edm التي تحمل لك حتى النهاية. أنا أحب بلدي الهيب هوب من قبل سبوتيفي : لا شيء يسلم أن الطاقة بعد الظهر تعزز مثل المربيات من العصر الذهبي من الهيب هوب. إرسالها مرة أخرى مع المربيات من القبيلة، وتزن، مكعبات الثلج، و Outkast. لا يستطيع جسمك أن يساعده ولكن ميزان المدفوعات - حتى لو كنت قد ولدت عندما سقطت المسارات لأول مرة. :: KALI نار عن طريق سبوتيفي : أشعر أن الطاقة تسرب سماعات الرأس الخاصة بك مع هذه المشاعر الساحلية الغربية. سوف تبقي الموسيقى الطازجة من Saweetie، Vince Staples، و D Smoke لعقلك الصحيح وتيرة استقرار لجلسة تشغيل خفيفة أو طويلة. وإذا كنت تحب الموسيقى التمرين أكثر صعوبة، فإن الفوز الإيجابي Lowkey لهذه القائمة تجعل الاحماء العظيم أو يبرد. :: قائمة تشغيل فتاة اليوغا من الشهر من قبل فتاة اليوغا تهتز مع هذه القائمة STIEL من Sاعة المفضلة لديك، بما في ذلك Sigur Rós، وجسور ليون، ومكون Iver. قامت فتاة Yoga بإنشاء تدفق لمدة 90 دقيقة لدعم ممارسة Vinyasa الخاصة بك، وتشغيل قائمة التشغيل بأكملها مرة واحدة في الشهر حتى تشعر Asanas دائما بشكل جديد. من خلال سبوتيفي : مخصص لكوبي وجيانا براينت، هذه قائمة التشغيل القوية هذه تفتخر 24 أغنية (هذه ساعة واحدة وطولها 34 دقيقة) الروح النقية والضجيج. بطل كاني، والصدفة الأبدية، أعلى ترافيس سكوت أعلى في الغرفة - هذه القائمة تجعلك تشعر أنك ليس فقط امتنان الحياة في عظامك ولكن أيضا الرغبة التي لا تقاوم في التحرك. فيفا لاتيني! بواسطة سبوتيفي : أشعر أن مشمس، فيبي الصيف مع ما يقرب من 3 ساعات من أكثر ما يهز الورك، تتحرك اللاتينكس المتحركة العضلات حولها. Bad Bunny، البازلاء السوداء العينين، بابا يانكي، الأمير رويس - العصابات هنا للحفاظ على المضخة قوية وجسمك تتحرك. مغلق في Spotify : صنعت قائمة التشغيل هذه لأيام تلك الأيام التي تكون فيها حقا، حقا فقط لا ترغب في العمل بها. تم تحميلها مع سخونة الزيارات من J. Cole، JID، Drake، Kanye، Dababy، الدقوق الثقيل من هذه المجموعة تصب الطاقة في أذنيك - وعضلاتك مباشرة حتى تتوسل إليك التحرك فقط للحصول عليها. :: أفضل قائمة تشغيل تجريب من قبل تيتان العالمي وسائل الإعلام إذا كان أقل عن النوع وأكثر عن دقات ثقيلة، فهذه هي قائمة التشغيل الخاصة بك. يتم تسميته بشكل مناسب، يتم تحديث هذه القائمة بانتظام مع أفضل مسارات الراب و EDM و Rock - أفضل الأنواع الثلاثة لضخ المشاعر والحفاظ على الطاقة. طلبنا، لقد أجبت. بأغلبية ساحقة لذلك. نضع مكالمة على Facebook يسأل قرائنا أن يخبرنا عن الأغاني التي يضخها ضخها لتصل إلى الأوزان، وضرب الرصيف وكل شيء بينهما. مرة أخرى، جئت من خلال أفضل اختيارات للحصول على ضخ الصيف. لقد جمعنا اختياراتك إلى ثلاثة قوائم زلاولات تجريب بواسطة النوع المعدني، الراب / الهيب هوب والصخور / البوب. ألعبهم بنفسك ومعرفة ما إذا كانت هذه المسارات تساعدك في ضرب أفضل شخصية. قائمة التشغيل المعدنية : التدريبات الفاصل الزمنية العالية (HIIT) التدريبات هي الأفضل للكثير من الأسباب - أنهم سريعون وفعالة، رائعة لتحسين القلب والقوة، وهي واحدة من أفضل التدريبات لفقدان الوزن. إذا لم يضيء الفتح النار تحت بعقب الخاص بك، فإن المسار يحتفظ بتذريعة ثابتة مليئة بالضرب، وموالفة باهظة، ورفض من didiving draz (بالإضافة إلى الانتهاء من الطاقة العالية العالية) التي ستجريك مع العرق بالنهاية. :: LOCAS، بيتبول يضم Lil Jon :: إذن أنت تريد تفقد المزيد من التحكم، ولكن جعلها 2010s. هذا الإرتداد هو، بالنسبة للعديد من أطفال 90s الولايات المتحدة، فإن إطلاق سراح ميسي إليوت الذي لم نكره قط الأربعاء. إذا لم تجعلك Ciara Smooth Vocals ترغب في الحصول على ظهورك من الجدار، فإننا لا نعرف ما سوف. : الوقت للأجواء أثناء تبريده. هل تشعر بالطاقة المشعة من خلال جسمك؟ كوز نحن بالتأكيد كما الجحيم تفعل! الوقت لتناول وجبة خفيفة وخمسة عالية مع أقرب شخص لك (حتى لو كنت نفسك). وظيفة رائعة للجميع - أنت سحق هذا hiit! : 6 ساعات أغاني agoWorkout 2021 - أفضل قائمة تشغيل الصالة الرياضية 2021. في العام المقبل، ستتمكن من العثور على قائمة التشغيل هذه مع العنوان التالي: أغاني التمرين 2022 - أفضل قائمة تشغيل الصالة الرياضية 2022. بواسطة redmusiccompany. 30. K يحب. 3 ساعات 4 دقائق. 1. SG (مع Ozuna، Megann The Stallion & Lisa of Blackpink) DJ Snake، Ozuna، Meganne The Stallion، Lisa. 2. 7 ساعات agomusic لبيئات الصالة الرياضية واللياقة البدنية. من سلاسل اللياقة البدنية الوطنية إلى Boutique Studios وصياغة CrossFit، يمكن الحل الموسيقي المرخص لل Rockbot المالكين من إشراك الأعضاء، وتخصيص الموسيقى التصويرية والقضاء على شكاوى الموسيقى. : فقط NOWGETTING من السرير يستحق بعض الأيام التصفيق. - اشلي روكوود، مؤسس استوديو الرقص متجر MVMT مجاني. مستوى UP- سيارا. سيارا هي ملكة. هذه الأغنية هي أيقونة. إنه يضع على الفور ابتسامة على وجهك، ويحصل عليك أكثر دوافعا، ويدفعك إلى القتال أصعب قليلا.

Top 5 materiales

Favoritos hoy

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.